眼睛患上假期綜合征”：警惕躺刷手機(jī)的視力隱患

在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，手機(jī)似乎已成為我們身體的一部分，尤其是假期里，不少人更是機(jī)不離手。最近，湖北武漢的蔡女士就因假期過度使用手機(jī)，導(dǎo)致雙眼近視度數(shù)相差400度，引發(fā)了#眼睛患上假期綜合征#的熱議。這背后，隱藏著怎樣的健康危機(jī)？我們又該如何應(yīng)對(duì)？

蔡女士的案例并非個(gè)例，它像一面鏡子，映照出當(dāng)下人們用眼習(xí)慣的堪憂現(xiàn)狀。為何躺著刷手機(jī)會(huì)對(duì)視力造成如此大的影響？除了先天因素，不正確的用眼姿勢(shì)、長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕導(dǎo)致的視覺疲勞，都是加速視力下降的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;。

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從社會(huì)影響的角度看，眼睛健康問題的年輕化、普遍化，不僅影響個(gè)人的生活質(zhì)量，也給社會(huì)帶來了不小的負(fù)擔(dān)。背后原因，除了個(gè)人習(xí)慣外，也反映出我們對(duì)電子產(chǎn)品依賴過度、健康意識(shí)薄弱的現(xiàn)狀。

那么，未來我們?cè)撊绾伪苊?ldquo;眼睛患上假期綜合征”？一方面，個(gè)人需提高健康意識(shí)，合理安排用眼時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕；另一方面，社會(huì)各界也應(yīng)加強(qiáng)宣傳引導(dǎo)，普及愛眼護(hù)眼知識(shí)。